Sedmizónový lamelový rám se liší od levnějšího 5zónového lamelového rámu v tom, že kromě pěti zón v oblasti pánve, zad a ramen jsou nastavitelné také sekce hlavy a nohou. Zde se dozvíte, jak nastavit pět středních zón, a dále vysvětlíme správné nastavení oblasti nohou a hlavy.
Nastavení čela postele
Délka čela postele
Při nákupu byste se měli ujistit, že zvednutá část hlavy nebo zad je dostatečně dlouhá: ideálních je 65 - 75 cm. S krátkou částí hlavy se může rychle stát, že se zvedne pouze vaše hlava, což způsobí zlomení páteře. Myšlenka na hlavu nebo zadní část je však taková, že hlava i rameno a záda jsou zvednuté, aby zajistily lepší krevní oběh a usnadnily dýchání. To je zvláště užitečné, pokud jste nachlazení.
Výška čela postele
Neexistuje optimální výška čela postele. Měli byste si sami vyzkoušet, která pozice se vám líbí nejvíce.
Ujistěte se však, že nenastavujete příliš vysoko zadní část nebo hlavu. Pokud je nastavení velmi strmé, váha, která je obvykle rozložena na záda a ramena, bude zcela na vaší pánvi.
Nastavení oblasti nohou
Pokud mírně zvednete oblast nohou, křečové žíly zabraňují a uvolňují oběh. Vyvarujte se však příliš vysoké polohy, aby nedošlo k přílišnému namáhání pánve.
Elektricky nastavitelný 7zónový lamelový rám
Elektricky nastavitelný 7zónový lamelový rám má tu výhodu, že nemusíte vstávat, abyste upravili oblasti a odstranili matraci z rámu, ale můžete snadno provést požadované nastavení vleže pomocí dálkového ovladače. To znamená, že můžete postel nejen přizpůsobit své poloze na spaní, ale také krátce zvednout zadní část, například pro pohodlnější čtení, a poté ji znovu spát.
tipy a triky
Vyzkoušejte různé výškové úpravy oblasti hlavy a chodidel během několika nocí, abyste našli požadované nastavení.
