Náznaky, že lamelový rám je příliš měkký
- Pokud se brzy probudíte s bolestí zad, může být příčinou příliš měkký lamelový rošt. Nesprávné zatížení částí těla v důsledku nesprávného nastavení tvrdosti může mít za následek zakřivené vyrovnání páteře a vést tak k problémům se zády.
- Nastavení tvrdosti přesně opačně, než je doporučeno, může mít za následek, že se ramena ponoří hlouběji než pánev, což vám dá pocit, že vaše pánev je výše než zbytek těla.
- Existují také osobní preference: někteří lidé raději spí tvrději, jiní raději spí jemněji. Pokud dáváte přednost pocitu tvrdšího spánku, může vám pomoci správné nastavení lamelového roštu.
Na některých místech nebo celkově příliš měkký
Pokud je váš lamelový rám v určitých bodech nastaven příliš měkce, všimnete si to na skutečnosti, že vaše páteř netvoří přímku, když ležíte ve své preferované spánkové poloze. Můžete to zkontrolovat tak, že budete ležet na boku nebo na zádech (podle toho, jak raději spíte) a snažíte se dát si ruku pod bederní páteř nebo bedra. Pokud je to možné bez problémů, vaše pánev je příliš vysoko. Chcete-li to opravit, měli byste buď udělat pánevní oblast měkčí nebo zbytek oblasti tvrdší.
Pokud máte pocit, že je váš lamelový rám nastaven příliš jemně, jednoduše musíte dále otevřít tvar písmene V posuvníku.
Správné nastavení tvrdosti
Na lamelovém rámu obvykle najdete deset ovládacích prvků tvrdosti, kterými lze pohybovat. Čím dále se tyto posouvají dovnitř, tím měkčí je lamelový rám. Pokud jej posunete ven, lamelový rám bude tvrdší, takže pod tlakem dává méně.
Posuv tvrdosti by měl být obecně uspořádán ve tvaru písmene V s hrotem směřujícím ke konci lůžka. Toto V může být úzké, pokud se vám líbí měkké, nebo široké, pokud dáváte přednost tvrdému spánku. Tvar pánve klesá hlouběji, zatímco zbytek těla leží výše, takže vaše páteř tvoří přímku.
Boční pražce
Pokud spíte většinou na boku, měly by být ovládací prvky horní tvrdosti (na ramenou) nastaveny o něco měkčí, aby se ramena propadla níže než bedra. Při tomto nastavení mají posuvníky tvar V se dvěma tečkami nad nimi.
tipy a triky
Zde vysvětlíme krok za krokem zadní pražce, jak optimálně upravit jejich lamelový rám a postranní pražce zde dostanou pokyny.
