Jaký je stupeň tvrdosti?
Stupeň tvrdosti lamelového rámu vám říká, jak moc lamelový rám v daném bodě ustupuje, tj. Jak tvrdé nebo měkké jsou lamely. Většina lamelových rámů má 5zónový systém: Stupeň tvrdosti můžete nastavit individuálně v pěti různých zónách těla. Těmito zónami jsou hlava, ramena, bedra, pánev a nohy.
Stupeň tvrdosti můžete zvýšit nebo snížit pomocí posuvníků, které jsou připojeny k proužkům v příslušné zóně.
Jak zvýšíte nebo snížíte stupeň tvrdosti?
Zatlačením jezdce směrem ke středu postele se stupeň tvrdosti sníží, tj. Měkčí. Pokud vysunete sklíčko směrem ven, zvýšíte stupeň tvrdosti. Obecně je nejlepší uspořádat posuvníky ve tvaru písmene V s hrotem písmene V v pánvi. Výsledkem je, že dno klesá hlouběji než zbytek těla, což znamená, že páteř tvoří přímku. Pro vedlejší pražce se nicméně doporučuje mírné přizpůsobení tohoto principu, jak je vysvětleno níže.
Ideální stupeň tvrdosti pro boční pražce
Bohužel neexistuje optimální stupeň tvrdosti pro všechny boční pražce. Každý má individuální preference, pokud jde o to, jak tvrdě spí. Obecně však lze říci, že postranní pražce by měly ležet o něco měkčí než ti, kteří spí například na zádech. Ležení na boku zatěžuje více ramena a pánevní kosti. Doporučuje se tedy nejen jemně položit pánev, ale také učinit ramena měkčími. Můžete to udělat tak, že v oblasti ramen zatlačíte posuvníky blíže k sobě, takže lamelový rám také v této oblasti dává více. Tím se vytvoří tvar krátkého V se dvěma body nad ním. Jak měkká chcete mít ramena, závisí na šířce ramen a osobních preferencích.
Přezkum situace
Po úpravě byste proto měli zkontrolovat, zda se vám výsledek líbí nebo zda je vaše páteř rovná. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je ležet na boku na posteli (včetně matrace) a požádat druhou osobu, aby zkontrolovala, zda ležíte na zádech. Pomocí tyče, svinovacího metru apod. Může druhá osoba nyní posoudit, zda je vaše páteř v boční poloze rovná nebo dělá oblouk. Pokud tomu tak je, měli byste změnit nastavení.
tipy a triky
Pokud si koupíte elektronicky nastavitelný lamelový rám, můžete snadno nastavit úroveň pevnosti z postele pomocí malého dálkového ovladače.
