Vlhkost je důležitým faktorem
Aniž bychom teď chtěli někomu šlápnout na nohy, ale mnoho lidí klasifikuje zvlhčovače vzduchu v oblastech, které se zdají být vyhrazeny pro naturopata nebo esoteriky, a vidí tuto oblast docela podezřelou. Jak ukazují následující tipy, vlhkost má zásadní vliv na fyzickou pohodu.
Vztahy vzdušné vlhkosti
Zde si můžete přečíst, jak to vypadá, když například alergici používají zvlhčovače vzduchu proti prachu. Rovněž je třeba vzít v úvahu různé aspekty:
- teplota vzduchu
- relativní vlhkost
- Účinky příliš nízké vlhkosti
- Účinky nadměrné vlhkosti
- Účinky na člověka
- Účinky na stavební tkaninu
Tipy pro optimální teplotní rozsah
I nastavení určité teploty jako „optimální komfortní teploty“ je obtížné, protože vnímání je individuální. Možná zde směrnice o pracovišti trochu pomůže. Proto je u převážně sedavého zaměstnání zapotřebí minimálně 19 stupňů Celsia. Pokud je to typická kancelářská práce, je to 20 stupňů. Horní hodnota 26 stupňů by navíc neměla být překročena.
Preferovaný rozsah relativní vlhkosti
Vlhkost se komplikuje, protože relativní vlhkost je obzvláště důležitá. Studený vzduch pojme méně vody, zatímco teplý vzduch více. Relativní vlhkost závisí na teplotě. Relativní vlhkost klesá s rostoucí teplotou. To by mělo být mezi 40 a 60 procenty při teplotách kolem 20 stupňů.
Vyvarujte se příliš nízké vlhkosti, zejména v zimě
Většina lidí zná účinky příliš vysoké nebo příliš nízké úrovně vlhkosti. V zimě je venku studený vzduch, a proto velmi suchý. Mnoho lidí zná v zimě drsné, potrhané ruce a rty. To dále podporuje velmi suchý topný vzduch. Zejména v zimě je pro tělo dobré, když je v místnostech zvýšena vlhkost, aby ji pokožka mohla znovu vstřebat.
Vysoká vlhkost také není dobrá
Na druhou stranu má vysoká vlhkost různé účinky. Například pokud jste v tropech, kde není neobvyklá vlhkost až 97 procent, měli byste se zeptat místních obyvatel, zda můžete pohladit jejich kůži. Zjistíte, že pokožka je znatelně vláčná. Tělo se také velmi rychle přizpůsobuje.
Například lidé, kteří přicházejí do mírných oblastí, jako je Německo, po dlouhém pobytu v tropech, zejména v zimě, hlásí náhlé bolesti v krku nebo dokonce krvácení z nosu, protože zejména sliznice nyní ve studeném vzduchu velmi rychle vysychají. Vysoká vlhkost vzduchu má však při teplotách nad 26 stupňů méně příjemné účinky. Díky tomu se teplota cítí teplejší a represivně vlhká. Díky nižšímu obsahu kyslíku v teplém vzduchu dochází také k pocitu únavy.
Vyhýbejte se zónám, ve kterých kondenzuje vlhkost
Účinky vlhkosti na stavební tkaninu jsou často zničující. Zejména pokud jsou například vnější stěny studené a vy tlačíte vlhkost nahoru, kondenzuje na chladných místech. To platí také pro špatně větrané oblasti, jako je nábytek, který je umístěn blízko stěn. Riziko plísní je pak extrémně vysoké.
tipy a triky
Zajistěte přirozenou regulaci klimatu v místnosti. Vlhkost lze lépe regulovat použitím správných stavebních materiálů. Sádrokartonové nebo dřevěné obklady absorbují vlhkost a znovu ji uvolňují. Pomocí těchto stavebních materiálů lze nastavit optimální vlhkost, která je regulována nezávisle.
Pokud je pro vás vlhkost důležitá z důvodu nemoci, neměli byste se nutně řídit tipy na internetu. V případě zdravotních problémů nelze odbornou lékařskou pomoc nahradit žádnými tipy.
