Tip 1: Prázdné tabulky podporují produktivitu
Objednávka u stolu přímo souvisí s produktivitou. Čím prázdnější je povrch stolu, tím produktivnější budete pracovat. Pracovní materiály a nástroje by proto měly, pokud je to možné, mizet v policích nebo pod povrchem stolu. Jedná se zejména o:
- Papíry a dokumenty, které nejsou přímo vyžadovány
- Pera, otvírače dopisů
- Nůžky a sešívačky, děrovačky a podobně
- Malé části, jako jsou sponky, děrovače
Tip 2: poloha počítače
Trávíme nespočet hodin před stolem a před počítačem. Špatná poloha počítače vede po krátké době k bolestivému napětí a z dlouhodobého hlediska k významnému posturálnímu poškození.
Správná poloha obrazovky: Měla by stát dostatečně vysoko, abyste se na ni mohli dívat, když sedíte vzpřímeně. Pokud je horní část obrazovky těsně pod úrovní očí, je výška obrazovky správná. V případě potřeby umístěte obrazovku na polici. To platí i pro notebook.
Správná poloha klávesnice: Pokud používáte externí klávesnici, měli byste ji umístit tak, aby vaše předloktí byla co nejvíce vodorovně. K tomu je obvykle zapotřebí výsuv z klávesnice. Pokud si stavíte stůl sami, můžete také zvážit odpovídající snížené vybrání sami.
Tip 3: Sundejte příborníky
Klece nejsou vždy oblíbené a musíte se ohnout, abyste získali to, co potřebujete. Funguje to lépe s příborníky, které jsou namontovány vedle stolu. Důležitých věcí lze dosáhnout snadno, ale povrch stolu zůstává volný.
Tip 4: Osvětlení stolu
Žádný stůl by neměl být bez osvětlení, i když pracujete hlavně na PC nebo notebooku. Okolní osvětlení oči hodně zatěžuje, protože zmírňuje kontrast mezi jasnou obrazovkou a tmavou místností.
Tip 5: Rostliny vytvářejí dobrou pracovní atmosféru
Rostliny nejen zneškodňují znečišťující látky, ale bylo také prokázáno, že vytvářejí uvolněnou a vyváženou atmosféru. Nemělo by to být příliš mnoho. Nejlepší je umístit závěsné rostliny na příborník.
tipy a triky
Svítidla ze solných krystalů mají také pověst, že vyzařují velmi příjemné, uklidňující světlo a současně snižují hladinu elektrosmogu. Mohou být příjemným doplňkem a také poskytují příjemné podsvícení.
