čistota
Čistá voda je zdravá. Čistý však neznamená chemicky čistý. Chemicky čistou vodou je například destilovaná voda nebo voda z osmózy.
Chemicky čistá voda zcela postrádá přirozenou mineralizaci, reaguje jako kyselina a je agresivní. Výsledkem je, že uvolňuje důležité minerály a soli z lidského těla.
Protože prakticky všichni Středoevropané mají vážný chronický nedostatek minerálů, pití tohoto typu vody rozhodně není zdravé. Minerály jsou dodávány hlavně stravou (čerstvé ovoce a zelenina).
Množství, která chemicky čistá voda vymývá, lze často jen s obtížemi nahradit, a to i při vyvážené stravě.
Přirozeně čistou vodou je například kvalitní pramenitá voda ze státem schválených zdrojů.
Jako léčivý přípravek podléhá léčivá voda ještě přísnějším požadavkům na čistotu. Může se také dlouhodobě pít bez váhání, ale zdroj by se měl měnit častěji kvůli odlišné mineralizaci.
Přirozená mineralizace
Technické artefakty, jako je alkalická voda, jsou často inzerovány jako zdravé kvůli vysokému obsahu minerálů. Mnoho výrobců poukazuje na léčivou vodu, která je také vysoce mineralizovaná.
Dobrá voda však není o umělé mineralizaci, ale o co nejpřirozenější přirozenosti. Biologická dostupnost minerálů ve vodě je obecně nižší než v potravinách - uměle zvýšený obsah minerálů je prakticky těžko biologicky dostupný.
Údajný „základní“ účinek na tělo, který má zabránit okyselení, je pohádka. Takový účinek není možný ani kvůli nejjednodušším biologickým principům a podmínkám.
tipy a triky
Volná voda pochází ze znečišťujících látek a bakterií, tím je zdravější. Chemická přehánění a změněné vody však nejsou zdraví prospěšné, ale obvykle dokonce škodlivé.
