Kdy je matrace považována za opotřebovanou?
Matrace je považována za opotřebovanou a měla by být definitivně vyměněna, pokud je vzdálenost mezi povrchem matrace a nejhlubším bodem prohlubně nejméně 2,5 cm. Chcete-li to změřit, položte na matraci podélně tyč o délce nejméně jeden a půl metru tak, aby její střed visel nad nejhlubším bodem prohlubně. Nyní změřte vzdálenost mezi tyčí a prohlubní.
To podporuje tvorbu jám:
- Nízká hustota matrace
- Vysoká tělesná hmotnost spící osoby
- Lamelový rám s roztečí lamel více než 4 cm
- Žádné otáčení matrace
- Matraci používejte během dne ke sledování televize, čtení atd.
- Skákání a poskakování na matraci
Proč je nutná změna, když je matrace prověšená?
Otvory v matraci jsou nejen nepohodlné, ale také zdraví škodlivé: Dutina vede ke křivé poloze spánku, což způsobí nezdravou polohu páteře, zejména když ležíte na boku a když spíte na zádech. To může vést k bolestem zad, křečím, bolestem hlavy a dalším fyzickým onemocněním.
Prohnutá matrace již pravděpodobně existuje již několik let. Je proto vhodné je z hygienických důvodů vyměnit?
Jak dlouho vydrží matrace?
V závislosti na kvalitě matrace by měla být vyměněna po pěti až deseti letech. Jak dlouho matrace v praxi vydrží, závisí na různých faktorech:
- Kvalita matrace
- Péče o matraci
- tělesná hmotnost
- Stupeň tuhosti a hustoty matrace
- Lamelový rám a vzdálenost mezi lamelami
Zabraňte tvorbě prohlubní a zvyšte hygienu matrace
Pokud si chcete matraci užívat co nejdéle, měli byste se o ni odpovídajícím způsobem starat:
- Matraci pravidelně obracejte. Zde si přečtěte, jak často a jak se to děje.
- Po vstávání vyvětrejte matraci po dobu nejméně 20 minut stažením peřiny.
- Pravidelně měňte ložní prádlo.
- Chraňte svou matraci potahem matrace a pravidelně ji perte.
- Matraci pravidelně čistěte.
- Ujistěte se, že vzdálenost mezi lamelami lamelového rámu je menší než 4 cm.
Je potřeba nová matrace: měli byste tomu věnovat pozornost
Při nákupu byste měli věnovat pozornost několika bodům, aby matrace vydržela co nejdéle:
- Kupte si matraci, která je pro vás pohodlná a vhodná: čím větší je hmotnost těla, kterou musí matrace unést, tím těžší by to mělo být.
- Čím vyšší je hustota matrace, tím lepší je matrace a tím déle si udrží svůj tvar. Nikdy nekupujte matraci s hustotou menší než 30.
- Kupte si vhodný lamelový rám, jehož lamely nejsou od sebe vzdáleny více než 4 cm.
- U pružinové matrace platí: čím více pružin, tím lépe.
