Správná výška stolů
Jídelní stoly
U jídelních stolů by výška stolu měla být obecně přibližně 30 cm nad výškou židle. Většina jídelních stolů je zpravidla vysoká 76 cm, všechny ostatní mají výšku 74 až 78 cm.
Podrobnější informace a další informace najdete v našem speciálním článku o správné výšce jídelního stolu.
Psací stoly
Na druhé straně jsou stoly založeny přesně na velikosti těla, aby umožňovaly bez únavy sedět a pracovat po delší dobu. Obvyklá velikost stolu 74 cm je opravdu vhodná pouze pro několik velikostí těla, takže je často nutné provést drobné úpravy.
Pro lidi s výškou 175 cm je ideální výška stolu 73 cm, ve výšce 185 cm je to již 77 cm. Obecně platí, že můžete vypočítat pro jiné velikosti těla: pro každou odchylku 5 cm musí být výška stolu o 2 cm vyšší nebo nižší.
Výškově nastavitelné stoly jsou nejlepší způsob, jak přesně nastavit výšku. Obvykle je lze nastavit mezi 62 cm a 82 cm. Všechny ostatní metody jsou spíše provizorní metodou, která obvykle umožňuje pouze nepřesné úpravy.
Zvedněte stůl - možnosti
- Vysuňte nohy stolu
- Připojte plstěné podložky
- Připojte válečky
- přídavná deska stolu
- Stolní boty
Vysuňte nohy stolu
Nohy stolu se nejlépe prodlužují pomocí speciálních šroubovacích bloků. Můžete si je koupit hotové relativně levně, ale také si je můžete nechat vyrobit na míru (soustružení / tesařství), aby nedošlo ke zhoršení vzhledu stolu.
Připojte plstěné podložky
Menší výšky lze také vyrovnat umístěním hromady plstěných podložek pod ni. Více než 1 - 1,5 cm je však stěží možné.
Připojte válečky
Skvělým způsobem, jak zvednout stůl, je přidat kolečka. Většina nábytkových koleček je vysoká přibližně 40 - 50 mm, což znamená, že stůl je výrazně zvednutý.
Přídavná deska stolu
V případě potřeby - zejména na stole - můžete jednoduše připevnit další desku stolu na starou desku ve správné výšce. Starý talíř pak slouží jako úložný prostor, který také zajišťuje pořádek na stole.
Stolní boty
Na nohy stolu se nasazují takzvané stolní boty a pak se zvyšuje. Můžete si je koupit buď hotové, nebo si je nechat vyrobit u truhláře. Z vizuálního hlediska jsou však tato zvýšení velmi ošklivým a nápadným řešením.
tipy a triky
Některé výškově nastavitelné stoly lze také zvednout do výšky stojícího stolu. To může mít velký smysl, pokud hodně pracujete u stolu. Přepínání mezi stáním a sedáním ulehčuje záda a je považováno za nejlepší způsob, jak se vyhnout posturálnímu poškození, příznakům nadměrného namáhání a bolestem zad.
